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ADRUN: ADHÈRE AU RUN!
SUIVI ET PLANIFICATION PERSONNALISÉE À DISTANCE SELON VOS OBJECTIFS
Plus de athlètes m'ont déjà fait confiance !
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🧠 3. Comment ça marche ?
L'expérience ou l'aventure comme tu veux :) , étape par étape :
1️⃣ Prise de contact & objectifs
On commence par discuter de vos besoins et de vos objectifs.
2️⃣ Diagnostic personnalisé
Analyse de votre niveau, contraintes et antécédents sportifs en visio
3️⃣ Plan d’entraînement sur-mesure
Création d’un programme adapté (objectifs, emploi du temps, rythme).
4️⃣ Suivi & ajustements réguliers
Corrections en fonction des progrès & feedbacks.
5️⃣ Objectif atteint 🎯
Course ciblée, performance améliorée, plaisir retrouvé.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Être un coach sportif engagé signifie que je suis là pour vous à 100% et que je vous encourage à vous dépasser.
Mon objectif est de permettre aux sportifs de tous niveaux de trouver les points faibles à améliorer, et de les motiver à aller toujours plus loin.
J'encourage le travail acharné, et je garantis les résultats. Vous cherchez un coach sportif spécialisé en course à pied pour préparer une épreuve : 5km, 10 km, semi, marathon, ou même trail ? Apprendre à courir, améliorer votre cardio et votre endurance, développer votre VMA, ou tout simplement retrouver la forme ?
Je suis là pour vous aider !
Je m'adapte à tous types de profils, du débutant au coureur expérimenté, jusqu'au haut niveau.
